Pré-treino Insanity 300g

o que é um pré-treino?

“Pré-treino” é tudo aquilo que pode ser consumido como fonte de nutrientes e energia na refeição que antecede o treino. Não há limitação, podemos falar de uma refeição – alimentos ou podemos falar de suplementos. Por conveniência os suplementos pré-treino são confeccionados com substâncias fontes de calorias e/ou substâncias estimulantes da performance física isentos de calorias.

Lembrando que um profissional nutricionista deve ser consultado a fim de verificar suas necessidades nutricionais, garantindo assim os efeitos do pré-treino.

O pré-treino Insanity foi desenvolvido pela equipe Growth Supplements justamente para deixar seu treino INSANO!!!

Como consumir o pré-treino

A pergunta pode parecer simples, mas como consumir um pré-treino depende da formulação do produto em questão e principalmente das suas necessidades nutricionais. O produto Growth Supplements deve ser consumido entre 60 e 30min antes de iniciar o exercício, isso porque ele possui cafeína uma substância com poder estimulante que leva justamente 30 a 60min para chegar ao pico de concentração na circulação sanguínea, auxiliando em benefícios como aumento de força, melhora da recuperação entre as séries, entre outros. Mas atenção porque cafeína como estimulante que é, pode impactar no sono caso o produto seja consumido muito próximo da hora e dormir, nos casos onde o treino ocorrer próximo da hora de dormir sugerimos consumir o pré-treino com base na hora programada para o sono, cerca de 8 a 6h antes da hora programada para dormir.