O QUE É BCAA?
O BCAA é um dos produtos mais buscados por atletas profissionais e amadores, pois combina três dos principais aminoácidos importantes para o nosso organismo. O BCAA é produzido tanto nas versões em pó quanto em cápsula e comprimidos, garantindo o nutriente na concentração certa para quem pratica exercícios no dia a dia.
BCAA: PARA QUE SERVE?
Muita gente se pergunta para que serve o BCAA. Esse suplemento possui inúmeros benefícios para o organismo.Entre eles, está o auxílio na síntese de proteínas, o reforço no sistema imunológico, a ajuda em evitar a fadiga muscular, e o aumento do seu desempenho atlético em altas temperaturas.
COMO TOMAR BCAA E EVITAR A FADIGA NO TREINO
O BCAA, assim como outros suplementos, pode ser usado para evitar a famosa fadiga durante o treino.Ou seja, ele te ajuda a expandir sua capacidade de execução dos exercícios. Para isso, ele precisa ser ingerido no pré-treino, ou seja, nas refeições que antecedem a prática da atividade física.